健康小贴士
——秋冬季传染病预防

呜呜呜呜……
感冒发烧好难受呀

进入秋冬季，天气日渐寒冷，早晚温差较大，是一些传染病的高发季节，最常见的是呼吸道传染病和肠道传染病。

做好防护措施

秋冬季传染病就会远离我们

在防控疫情的基础上，不能忽视传染病的预防哦！

01 “流感”

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。

典型的临床症状：急起高热，体温可达39～40℃，畏寒、寒战，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

1、最有效的方法是接种疫苗。世界卫生组织建议每年接种流感疫苗。

2、每日关注孩子健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，及时就医，并报告老师。

3、保持居家环境整洁，经常开窗通风，勤晒衣被，健康饮食，增加抵抗力。

4、避免与流感患者密切接触，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，多带孩子到户外活动，沐浴阳光。

1、加强每日晨检、健康巡查，观察幼儿是否出现相关症状：发热、皮疹或疱疹（皮肤、口腔黏膜）、腮腺肿痛、呼吸道症状（流涕、咳嗽、咽痛）、胃肠道症状（呕吐、腹泻、腹痛）等；如有，及时让家长带回就诊。

2、做好日常预防性消毒：

教室、活动室等场所每天3次，每次至少保证30分钟以上开窗通风；门把手、水龙头桌椅橱柜等经常接触的物品，每天进行预防性消毒，各类毛巾、餐具做到一用一消毒，玩具每周消毒2次，空调定时清洗消毒，及时清洗过滤网和过滤器。

3、开展健康教育，培养幼儿良好生活卫生习惯。指导幼儿勤洗手，正确的7步洗手法。告诉幼儿咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻，不能对着人，避免触摸眼、鼻、口等病毒易入侵部位。感觉身体不适、发烧和其他流感症状时，尽早告诉老师。开设健康小课堂，带领幼儿认识“自己的身体”等，通过各种形式宣传防病知识，增强幼儿对流感等呼吸道传染病的防病意识。

02 诺如病毒感染

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，传染性强，所有人群均易感。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童以呕吐普遍，成人以腹泻为多。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。粪口途径是该病的主要传播方式，也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

1、对诺如病毒感染人员进行规范管理是阻断诺如传播的有效控制手段。幼儿园通过严格的晨午检和日常巡检，发现有相关症状幼儿，及时有效隔离。

2、保持手卫生，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。

3、环境消毒。平时加强日常预防性消毒，发生呕吐腹泻情况时，及时有效疏散幼儿，规范使用呕吐包，使用有效氯浓度2000ml/L含氯消毒剂对污染的环境物体表面等污染物等进行终末消毒。

4、食品安全管理。加强对食品操作人员的健康管理，对就餐用具、设施设备、生产加工场所环境进行彻底清洁消毒；备餐各个环节应避免交叉污染。

5、健康教育。充分利用多种方式，开展诺如病毒感染防控知识的宣传，提高师生防控意识，养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯。

03 手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快。目前缺乏有效治疗药物，主要对症治疗。

1、接触患者的鼻或喉咙分泌物、唾液、穿破的水疱和粪便;

2、触摸受染污的物件而传播。

潜伏期：约 3 – 7 天。

1、注射疫苗

目前上市的EV71疫苗可有效预防EV71相关手足口病和EV71感染引起的其他疾病（如疱疹性咽峡炎），但不能预防其他肠道病毒血清型（非EV71）引起的手足口病。

2、注意手卫生

在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

3、避免感染

患病的幼儿应该避免上学或参加集体活动，直至所有水疱结痂。如感染是由肠病毒71型引致，患者完全康复（即发烧及红疹消退，以及所有水疱结痂 ）后应留家休息两星期才回校上课。

4、注意消毒

常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。用一次性毛巾或纸巾清理患者的鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，并及时消毒被上述分泌物或排泄物污染的物体表面或环境。

5、对症治疗+护理

发烧注意补充水分，可以给孩子合理吃退烧药缓解不适，穿衣宽松轻薄，饮食要多给凉爽的流质食物，多喝水休息充足。

6、特别注意公共密集场所

在手足口病高发期间，家长尽量少带孩子去人流量较为密集的场所，如游乐场，培训中心、补习班等，要注意提前进行手部消毒，确保孩子不被传染。

 祝大家远离病毒，身体健康！