世蒙幼儿园，马上就要开学啦！在开学时，很多家庭可能遇到一个难题，比如：

——明明前一天说好要去幼儿园了，但第二天一早孩子却开始哭闹、抗拒、不愿意去了；

——都已经到了校门口，孩子会紧紧抱住家长不撒手，无论怎么哄，都不愿意入园……

其实啊，这是孩子分离焦虑的表现。

分离焦虑是幼儿在面临与主要抚养者（通常是父母或祖父母）分离时，产生的一种强烈的不安、恐惧和依恋的情绪反应，尤其在初入幼儿园等新环境时尤为明显。

这种情绪反应是儿童心理发展过程中的一个正常现象，家长们只要掌握好适当的方式方法，是可以极大地缓解分离焦虑的发生的。

为了帮助孩子缓解分离焦虑，家长可以做哪些事情呢？

01 提前做好入园准备

提前参观：在正式入园前，家长可以带孩子来参观幼儿园，提前让孩子熟悉环境，减少对陌生环境的恐惧感。

世蒙幼儿园在秋季开学前会举办 Hello Visit 活动，这正是一个极好的机会，可以让孩子提前接触环境，和老师建立初步的连接。

介绍幼儿园生活：家长在 Hello Visit 了解到世蒙的一日作息后，回家就可以向孩子介绍幼儿园的生活，让孩子对即将开始的新生活有所期待。

02 建立稳定的日常作息

规律作息：在了解了的作息后，家长可以尝试让孩子在家中的作息时间尽量调整为与幼儿园保持一致，包括起床、吃饭、午睡、游戏等时间。这有助于孩子更快地适应幼儿园的生活节奏。

固定程序：同时，还可以帮助建立固定程序，建立入园前的固定程序，如穿衣、洗漱、吃早餐、说再见等，让孩子知道每个步骤的意义，减少因不确定而产生的焦虑。

03 给予孩子足够的安全感

情感支持：孩子之所以产生“分离焦虑”，是因为害怕和爸爸妈妈“分开”后，就再也见不到爸爸妈妈了，所以，家长要让孩子意识到自己并不会“消失”，分离只是暂时的。家长要给予孩子足够的关爱和陪伴，通过拥抱、亲吻、安慰等方式，让孩子感受到家长的爱和支持。

承诺与兑现：在口头上，家长要明确告诉孩子会按时接他们回家，并且一定要信守承诺，让孩子相信家长的爱是稳定的、可靠的。

04 信任老师、信任学校

孩子的很多行为表现，往往会受到大人的影响。如果家长对于入园存疑，总是担心孩子在幼儿园没办法适应、担心孩子的哭闹不会好转，那么这种焦虑的心态也会传染给孩子，加剧孩子的抗拒心理。

所以，希望在孩子入园之前，家长能先做到：信任老师、信任学校。家长对学校和老师的信任，能够传递给孩子一种积极、安全的信号，让孩子更容易接受和适应新环境，也会更加勇敢地面对分离焦虑和其他挑战。

05 鼓励孩子在幼儿园建立新的友谊

混龄环境：蒙特梭利的班级采取混龄的环境设置。在世蒙幼儿园，同一个班级中，年纪较大的孩子往往将扮演榜样的角色，他们将带领新加入的孩子们更快地融入新的集体中。

正面引导与反馈：当孩子在世蒙交到新朋友或参与活动时，建议家长给予积极和正面的反馈，增强孩子的社交动力和自信心，让孩子感受到与同伴相处的乐趣。

世蒙幼儿园温馨提示：

早晨送娃的一些建议与注意事项

01 最好由谁送孩子入园？

理想情况下，最好由孩子平时最亲近、信任的家庭成员（如父母或主要照顾者）送孩子入园。这样，孩子能在熟悉的陪伴下开始新的一天，减少分离焦虑。

02 请记得要准时入园

请家长们记得，务必要送孩子准时入园，这也是在帮助孩子建立良好的时间观念。

03 送别的小仪式

设立一个简短而温馨的告别仪式，如拥抱、亲吻并告诉孩子：“我爱你，你今天会过得很开心，放学时妈妈/爸爸来接你。”这样的仪式能让孩子感受到家长的爱和支持，同时也为分离设定了一个积极的基调。

可以与孩子约定一个特别的“再见”手势或口号，作为两人之间的小秘密，增加亲子乐趣，并减轻孩子的紧张感。

04 家长应该果断离开

一旦完成告别仪式，家长应迅速但温柔地离开，避免拖拉或表现出过多的不舍。长时间的逗留可能会加剧孩子的分离焦虑，让孩子更难适应新环境。

如果孩子哭闹，家长可以简短安抚后坚定离开，并相信幼儿园的老师有能力安抚孩子。同时，也要避免偷偷离开或承诺过早来接孩子，以免给孩子带来不稳定的预期。

05 可以带一些安抚物

在和我们提前沟通的前提下，家长可以让孩子带上一两件心爱的安抚物。这些物品能给孩子带来安全感和熟悉感，有助于缓解初入园的焦虑情绪。但需注意，随着孩子逐渐适应，应逐步减少对这些安抚物的依赖。

世蒙幼儿园的每一位教职员工，都期待着孩子们的回归和到来！