坚持“三件套”“五还要”，这些防护措施不能少→

（*图片来源于网络）

考考你，现在阿拉全上海都知道的“三件套”“五还要”，你能马上说出来吗？

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这个我知道，“防疫三件套”就是科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；“防护五还要”就是口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

划重点了

佩戴口罩时

应注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合。

保持间隔距离

当前疫情背景下，保持间隔距离既是守护身体健康，也是保护个人隐私，维持公共秩序。“两米线”既是健康线，也是一条城市文明风景线。

勤洗双手

用洗手液或肥皂加流动水，按“七步洗手法”规范洗手，时间在20秒以上。制备食物、接触眼口鼻、照护婴幼儿以及清洁操作前，接触公共部位和污染物品后，要及时洗手。

咳嗽打喷嚏时

用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，分泌物用纸巾包好，不要乱丢，应扔进垃圾箱，尽快洗手或使用免洗手消毒液清洁，不要用脏手触摸眼口鼻。

自然通风最优

最好能持续开窗，做不到则至少每日2-3次，每次30分钟以上。

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